Omdat natuurlijke supplementen steeds populairder worden, kiezen veel mensen voorastaxanthineOm hun gezondheid te stimuleren . Vanwege de speciale eigenschappen is astaxanthine toegevoegd aan de lijst van de belangrijkste stoffen van de voedingswetenschappen . Toch, wanneer een vrouw zwanger is, winst deze kwesties van veiligheid en werkzaamheid groter belang .
Wat is astaxanthin en waarom is het populair?
De meeste astaxanthin komt van het carotenoïde pigment dat wordt gevonden in microalgae die bekend staat als Haematococcus pluvialis . bepaalde vissen, bijvoorbeeld zalm en garnalen, fel rood worden dankzij deze . omdat het een antioxidant is, astaxanthin is algemeen bekend voor het helpen van het lichaam neutrale stress en het verminderen van oxidatieve stress. Resultaat is dit product gerelateerd aan een gezondere huid, sterkere spieren en een betere immuunfunctie .
In tegenstelling tot bepaalde carotenoïden gaat Astaxanthin rechtstreeks naar het lichaam en produceert geen vitamine A die tijdens de zwangerschap veiliger is dan te veel vitamine A {. Aangezien Astaxanthin niet oplost in water, is het niet in staat om door het celmembraan te gaan en antioxidant te geven in beide gebieden. gezondheid .
Toch is iets dat voor de meeste mensen als veilig wordt beschouwd, niet altijd veilig voor degenen die verwachten . om goede beslissingen te nemen tijdens de zwangerschap, moet weten hoe Astaxanthin werkt in het lichaam .
Wetenschappelijk perspectief op astaxanthine en zwangerschap
Tot nu toe hebben studies niet veel gericht op het geven van zwangere vrouwen astaxanthin . De meeste gegevens zijn gebaseerd op studies die zijn uitgevoerd op dieren of door te kijken naar antioxidant supplement onderzoek als geheel . zelfs bij hoger dan gebruik zijn van dieren die zijn mensen .
Een klein klinisch onderzoek bij zwangere vrouwen meldde geen grote nadelige bijwerkingen na lage hoeveelheden astaxanthin werden voorgeschreven onder de zorg van een arts . Maar vanwege regels over het uitvoeren van onderzoek naar zwangere vrouwen, grondige mensengegevens gerelateerd aan supplementen tijdens de zwangerschap is zeer beperkt ., regulators hebben geen duidelijke instructies gegeven op het gebruik van astaxanthin terwijl zwangerschap .}
Omdat we niet veel grote onderzoeksproeven met mensen hebben, hebben zorgverleners de neiging om conservatiever te handelen . in het algemeen moeten het nemen van supplementen voor zwangerschap alleen worden gedaan als ze een vrouw ten goede komen en weinig risico dragen . Toch kan een verscheidenheid aan natuurlijk voorkomende stoffen, zoals soorten antioxidanten, veilig zijn in voedsel .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} .}
Dieet versus . aanvullende bronnen
Astaxanthin is te vinden in voedingsmiddelen en in Chozystatin -supplementen . Zoals gevonden in zalm en forel, is astaxanthin verkrijgbaar in kleine, veilige en natuurlijke hoeveelheden . experts zeggen dat het veilig is voor zwangere vrouwen om deze voedingsmiddelen op te nemen om deze voedingsmiddelen op te nemen om deze voedingsmiddelen op te nemen.
Astaxanthine is echter geconcentreerd op een veel hoger niveau in supplementen dan in zeevruchten . Hoewel dit soort supplementen meer antioxidanten toevoegen, is hun veiligheid voor aanstaande moeders vaak een beetje minder zeker ..
Astaxanthin nemen van Whole Foods kan de gezondste aanpak zijn voor zwangere vrouwen . Het volgen van dit pad vermindert risico's en helpt u de benodigde voeding te krijgen . voordat u supplementen toevoegt, is het belangrijk om ze te bespreken met uw medische professional .
Praktische aanbevelingen en waarschuwende aantekeningen
Als u een kind verwacht en nadenkt over astaxanthin, is balans belangrijk . voordat u iets aan uw dieet toevoegt, praat dan met uw zorgverlener . Hoewel astaxanthin natuurlijk is, kan de hoge dosis in capsule of softgel -vormen resulteren in effecten
Ten tweede, bij gebruik van astaxanthin, zorg ervoor dat het afkomstig is van een vertrouwde, onderzocht en schoon bedrijf . Het is met name nodig om kwaliteitscontrole te bekijken tijdens de zwangerschap, omdat moeder en baby kunnen worden beïnvloed door onveilige of inconsistente supplement ingrediënten .
Een juiste hoeveelheid medicatie is belangrijk om aan het einde te overwegen . Vaker zult u merken dat supplementen op de markt worden genomen met een dagelijkse dosis van 4 tot 12 milligram . zonder ingestelde zwangerschapsregels, met behulp van het laagste bedrag dat nog steeds wordt begeleid door een arts kan de wijste keuze zijn {.}
Conclusie
Astaxanthin is een uitstekend alternatief natuurlijk product met diverse gezondheidsvoordelen . Het feit dat het cellen beschermt en vol antioxidanten heeft, heeft ertoe geleid dat het op grote schaal wordt gebruikt in de wellnesswereld . Toch is de eerste zorg voor het gebruik van zowel de gezondheid en de veiligheid van de moeder en haar kind} geconcentreerde supplementen tenzij uw arts adviseert dus .
Op dit moment kan het kiezen van een uitgebalanceerd dieet met Whole Foods, totdat er een sterkere wetenschap is, veiliger zijn dan het gebruik van sterke supplementen met één dosis . om wijselijk te kiezen, kan een aanstaande moeder helpen voor zowel haar gezondheid als de gezondheid van haar kind .
Neem voor meer informatie of om Astaxanthin -productopties te bespreken met geverifieerde kwaliteit en traceerbaarheid, neem dan contact met ons opdonna@kingsci.com.
Referenties
- Fassett, R. G., & Coombes, J. S. (2019). Astaxanthin: A potential therapeutic agent in cardiovascular health. Marine Drugs, 17(10), 513. https: // doi . org/10.3390/md17100513
- Ambati, r . r ., moi, p . s ., ravi, s ., & aswathanarayana, r . g. (2020) . {8220) {820) {820) {820) {820) Stabiliteit, biologische activiteiten en zijn commerciële toepassingen-A Review . Marine Drugs, 18 (7), 311. https: // doi . org/10.3390/md18070311
- Park, J . S ., Chyun, J . H ., Kim, y . k ., regel, l . l {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7} {7. P. (2021). Astaxanthin decreased oxidative stress and inflammation and enhanced immune response in humans. Nutrition & Metabolism, 18, 15. https://doi.org/10.1186/s12986-021-00539-7
- EFSA-panel over dieetproducten, voeding en allergieën (2021) . wetenschappelijke mening over de veiligheid van astaxanthin-rijke ingrediënten . efsa Journal, 19 (4), 6562. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2021.6562
- Smith, M. R., & Taylor, R. N. (2022). Antioxidants in prenatal health: Role of dietary and supplemental intake. Journal of Prenatal Medicine, 14(2), 88–95.