Carotenoïden genoemdLuteïneBiedt natuurlijk maximale ooguitkering voor de menselijke gezondheid. Mensen nemen regelmatig luteïne -supplementen omdat het op natuurlijke wijze bestaat in goudsbloemen, spinazie, boerenkool en eierdooier. Hoewel wetenschappers weten hoe luteïne het gezichtsvermogen helpt, onderzoeken ze nog steeds of deze verbinding andere delen van ons lichaam beïnvloedt, vooral de gezondheid van het hart. Kan luteïne hoge bloeddruk veroorzaken?
Wat is luteïne?
Het menselijk oog gebruikt luteïne als de belangrijkste voedingsbron van twee pigment carotenoïden. Omdat het vrije radicalen neutraliseert en spanning vermindert door oxidatieve reacties, werkt het als een effectieve antioxidant. Lutein groeit niet in menselijke lichamen, maar mensen kunnen het als voedsel of supplementen beschouwen. Omdat het in vet oplosbaar zijn, heeft softgels op olie gebaseerde softgels nodig om het te helpen het lichaam binnen te komen.
Luteïne en cardiovasculaire gezondheid: wat zegt onderzoek?
Onderzoek moet rekening houden met de algemene cardiovasculaire veranderingen om te evalueren hoe luteïne de bloeddruk kan beïnvloeden. Onderzoeksresultaten tonen aan dat het consumptie van luteïne geen negatieve effecten heeft op de bloeddrukregulatie. Wetenschappers geven aan dat het nemen van luteïne ontstekingen regelt en vrije radicalen bestrijdt, die de cardiovasculaire welzijn verbeteren.
Onderzoek gepubliceerd in voedingsstoffen in 2022 toont positieve verbanden tussen de luteïnegehalte van een persoon en hun arteriële stijfheidsniveaus die hartproblemen en hypertensiesymptomen voorspellen. Lutein beschermt de bloedvatvoering tegen oxidatieve stress om het normale functioneren ervan te verbeteren.
Kan luteïne hoge bloeddruk veroorzaken?
Alle goedkeuringen van wetenschappelijk medisch onderzoek verbinden alleen luteïne -supplementen met bloeddrukveranderingen, niet met BP -stijging. Talrijke medische studies bevestigen dat luteïne veilig blijft voor menselijk gebruik, zelfs wanneer het wordt genomen bij dagelijkse inname van maximaal 20 mg. Studies geven aan dat luteïne en andere carotenoïden geen stimulerende effecten hebben en ervoor zorgen dat het verknoeien van vaten zoals stoffen die de bloeddruk verhogen.
Sommige mensen nemen luteïne-supplementen als mede-geformuleerde producten die bijwerkingen kunnen veroorzaken via hun toegevoegde ingrediënten. De ongewenste effecten komen van de andere ingrediënten in plaats van rechtstreeks door het gebruik van luteïne. Zorg ervoor dat u alle informatie op supplementetiketten bekijkt voordat u een aankoop doet.
Potentiële cardiovasculaire voordelen van luteïne
1. Antioxidantbescherming
Aanzienlijk onderzoek toont aan dat luteïne stress verlaagt door schadelijke chemicaliën die hoge bloeddruk en hartaandoeningen veroorzaken. Lutein helpt de sterke bloedvatfunctie te behouden door gevaarlijke vrije radicalen in het lichaam weg te nemen.
2. Ontstekingsremmende effecten
Continu lage lichaamsontsteking maakt slagaders stijf en verhoogt de bloeddrukaantallen. De aanwezigheid van luteïne in het lichaam helpt bij het verlagen van ontstekingsmiddelen die de vasculaire gezondheid beïnvloeden.
3. Verbeterd lipideprofiel
Geschatte onderzoek geeft aan dat het nemen van luteïnesupplementen de LDL -oxidatie kan verlagen om bloedvaten te voorkomen terwijl het cholesterolophoping wordt geregeld.
4. Verbeterde endotheliale functie
Hoge bloeddruk fungeert als het belangrijkste teken van onjuiste bloedvat die functioneert. Lutein maakt bloedvaten reactiever en maakt het gemakkelijker voor hen om de bloeddruk te regelen.
LUTEIIN INHEIKE AANBEVELINGEN
Mensen eten over het algemeen slechts ongeveer 2 milligram luteïne dagelijks uit voedsel, maar er is geen gevestigde dagelijkse inname -hoeveelheid. Onderzoeksstudies tonen aan dat dagelijkse supplementen met 6 tot 20 mg luteïne geen bekende gezondheidsrisico's veroorzaken gedurende meerdere maanden van gebruik.
Om luteïne effectiever te maken voor hart- en oogbescherming, moet het tijdens het consumptie met vet gepaard gaan om een betere absorptie te bieden. Voordat gebruikers beginnen met een supplementprogramma, moeten gebruikers hun arts raadplegen voor begeleiding, vooral bij het nemen van medicijnen om de bloeddruk of hartproblemen te beheersen.
Populaties die kunnen profiteren van luteïne
Personen met een hoog risico op hart- en vaatziekten
Mensen die frequente oxidatie ervaren door te roken en vervuiling van het milieu.
Mensen met een slechte inname van carotenoïden in de voeding
Degenen die hun gezondheidspreventiepraktijken willen ontwikkelen
Conclusie
Studies vandaag tonen aan dat het nemen van luteïne -producten de bloeddruk niet zal verhogen bij gebruikers. De antioxidanten en ontstekingsremmende componenten van luteïne lijken het cardiovasculaire systeem te beschermen tegen schade. Mensen kunnen luteïne -supplementen veilig proberen als een aanvulling op hun gezondheidsplan, op voorwaarde dat ze langzaam beginnen.
Heeft u een andere mening? Ben je geïnteresseerd in onze producten? Laat een bericht achter op deze website of neem rechtstreeks contact met ons opdonna@kingsci.com
Referenties
Stringham, JM, et al. (2022). "De invloed van luteïne op arteriële stijfheid en endotheliale functie: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerd onderzoek." Nutrients, 14 (3), 602. Https://doi.org/10.3390/nu14030602
Li, S., et al. (2021). "Carotenoïden en cardiovasculaire gezondheid: een overzicht van recent bewijs." Nutrients, 13 (9), 3226. Https://doi.org/10.3390/nu13093226
Wu, D., et al. (2020). "Luteïne en de effecten ervan op ontsteking en lipidenmetabolisme in de menselijke gezondheid." Journal of Clinical Medicine, 9 (4), 1039. https://doi.org/10.3390/jcm9041039
Ma, L., et al. (2018). "De rollen van luteïne en zeaxanthine in visuele en cognitieve functie: recente ontwikkelingen." Journal of Food Bioactives, 4, 22–38.
Kelly, RS, et al. (2020). "Plasma -carotenoïden en risico op hypertensie: bevindingen van een multi -etnisch cohort." American Journal of Clinical Nutrition, 111 (6), 1317–1325. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa080
