Wanneer moet u spirulina innemen, 's ochtends of' s avonds?

Oct 09, 2021 Laat een bericht achter

Spirulinais een blauwgroene alg, die een van de oudste biologieën op aarde wordt genoemd. dit is rijk aan eiwitten, vitamines, mineralen, carotenoïden en antioxidanten die cellen kunnen helpen beschermen tegen schade. In de moderne tijd, hoewel de Spirulina een bittere smaak heeft, kiezen mensen er vaak voor om de dagelijkse gezondheidszorg te doen, zoals het mengen van Spirulina-poeder met yoghurt, sappen en smoothies om de smaak te verbeteren. Het' wordt ook veel toegevoegd aan de gezondheidsproducten als antioxidant. Over Spirulina product gerelateerd, kunnen mensen zich afvragen Wat's Spirulina? Werkt het? Hoe zou ik het kunnen krijgen? En wanneer spirulina nemen, 's morgens of' s avonds?

Spirulina groeit in tropische en subtropische alkalische zoutmeren en wordt vanwege zijn spiraalvorm spirulina genoemd. Het eiwitgehalte van spirulina is zo hoog als 60% tot 70%, wat het hoogste eiwitgehalte is dat wordt aangetroffen in dieren en planten. Bovendien is de samenstelling van aminozuren redelijk uitgebalanceerd, bijna vergelijkbaar met menselijk bloedeiwit, en wordt het gemakkelijk door het menselijk lichaam opgenomen. Van de 17 aminozuren in Spirulina zijn er 8 essentiële aminozuren die niet door het menselijk lichaam kunnen worden gesynthetiseerd. Studies hebben ook aangetoond dat spirulina ook een grote verscheidenheid aan vitamines bevat en het voedsel is met het hoogste vitamine B- en caroteengehalte. Deze aminozuren en eiwitten geven Spirulina de effecten van het versterken van de immuniteit, het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het tegengaan van tumoren. Bovendien kan het Y-linoleenzuur dat rijk is aan Spirulina het cholesterol in het lichaam verlagen, wat de hoge bloeddruk effectief kan verlagen en hartaandoeningen kan voorkomen en cholesterol kan verlagen.

When to take spirulina, morning or night

Naast het hoge eiwitgehalte staat Spirulina ook bekend om zijn stabiele fycocyaninegehalte. Phycocyanine is een licht oogstend blauw pigment dat betrokken is bij fotosynthese en de concentratie ervan kan theoretisch oplopen tot 20% van de gehele biomassa. Phycocyanine, als spirulina-extract op waterbasis, is door de FDA (2019) goedgekeurd in de Verenigde Staten, de Europese Unie, Japan en Zuid-Korea als een voedselveilig blauw pigment. Deze verordening heeft de productie van spirulina en phycocyanine wereldwijd bevorderd. De toepassing van phycocyanine is afhankelijk van de zuiverheid van het extract. Er zijn vier verschillende kwaliteiten geïdentificeerd, variërend van lage zuiverheid voor voedseltoepassingen tot zeer hoge zuiverheid voor analytische toepassingen. Fycocyanine van voedingskwaliteit is verantwoordelijk voor het grootste deel van de productie van fycocyanine en het doel is om alle synthetische blauwe kleurstoffen in de voedingsindustrie te vervangen (voornamelijk gebruikt in snoep, chocoladecoating, dranken, enz.).

Met het oog op de voedingswaarde van spirulina heeft de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) spirulina toegestaan ​​om de internationale markt te betreden als voedseladditief na het ondergaan van strenge toxiciteitstests. Momenteel heeft de jaarlijkse productie van spirulina-poeder in de wereld meer dan 1.000 ton bereikt. Maar wat zijn de functies van Spirulina?

1. Het kan het materiële metabolisme van het lichaam' verbeteren, de fysiologische functies van weefsels en organen herstellen en de vitaliteit van het leven en het vermogen om ziekten te weerstaan ​​versterken. Spirulina bevat hoogwaardige plantaardige eiwitten die gemakkelijk door het menselijk lichaam worden opgenomen, met name 9 soorten aminozuren die nodig zijn voor het menselijk lichaam, maar niet zelf kunnen worden gesynthetiseerd. Het kan de vorming van lichaamseiwit bevorderen en is een ideaal voedingsmiddel om de vitaliteit te verbeteren.

2. Activeer de functie van het immuunsysteem en verhoog het aantal en de vitaliteit van immuuncellen. Spirulina bevat een verscheidenheid aan alkalische mineralen, die de ongezonde zure lichaamsvloeistoffen van het menselijk lichaam kunnen neutraliseren, de lichaamsbouw fundamenteel kunnen verbeteren en het vermogen van het menselijk lichaam om vermoeidheid te weerstaan ​​& #39 kunnen verbeteren.

3. Het heeft het effect van het reguleren van bloedlipiden, cholesterol en bloeddruk, het verhogen van de elasticiteit van bloedvaten en het verbeteren van de cardiovasculaire functie. Spirulina-tabletten zijn rijk aan ijzer dat hemoglobine synthetiseert en worden gecombineerd met uitgebreide voedingsstoffen zoals eiwitten, foliumzuur, vitamines, enz., Die bevorderlijk zijn voor de opname van ijzer. Bovendien is het rijk aan chlorofyl en vitamine B12 en is het het belangrijkste bestanddeel dat de vorming van hemoglobine bevordert. Tegelijkertijd kan het ook de hematopoëtische functie bevorderen, het zuurstofgehalte in het bloed helpen verhogen en algemene vermoeidheid, duizeligheid en hoofdpijn voorkomen.

4. Handhaaf de integriteit van cellen en vertraag veroudering, anti-aging en anti-aging. Spirulina-tabletten bevatten een speciaal fotosynthetisch pigment-eiwit-phycocyanine, dat het vermogen van het lichaam om straling te weerstaan ​​& #39 kan verbeteren.

Op dit moment zijn spirulina-gezondheidsvoedingen verdeeld in twee soorten: enkelvoudig recept en samengesteld recept. Het enige recept is voornamelijk geraffineerd spirulina-poeder. Het samengestelde recept is om andere natuurlijke voedingsgrondstoffen toe te voegen aan spirulina-geraffineerd poeder, waaronder propolis, honing, ginkgopoeder, bittermeloenpoeder en andere ingrediënten. Meer gezondheidsvoordelen. Onder de gewone voedingsmiddelen bevinden zich voornamelijk producten zoals spirulina-eiwitpoeder, koekjes en dranken. Aanbevolen mensen zijn onder meer:

1. De ouderen. Van de ouderen die spirulina gebruiken, wordt 45% gebruikt voor specifieke ziekten, 28% wordt gebruikt om een ​​goede gezondheid en een goed humeur te behouden en 12% wordt gebruikt als voedingssupplement. Van de mensen met speciale ziekten moet 22% de bloedsuikerspiegel verhogen, 15% de ogen beschermen en 14% constipatie verlichten.

2. Zuigelingen en jonge kinderen. Spirulina kan het serumeiwit verbeteren en is rijk aan vitamines, onverzadigde vetzuren en enzymen, die een goede rol kunnen spelen bij natuurlijke prolactine.

3. Jeugd. De rijke voedingsstoffen van Spirulina kunnen voldoen aan de behoeften van jonge mensen' het krachtige metabolisme en de groei en ontwikkeling.

4. Vrouwen. Spirulina's natuurlijke voedende effect op schoonheid en de veiligheid en effectiviteit ervan bij gewichtsverlies is algemeen erkend door dames. Tegelijkertijd lijden vrouwen aan bloedarmoede vanwege speciale fysiologische redenen, dus hebben ze vaak ijzersuppletie nodig. Spirulina is rijk aan ijzer en is gemakkelijk op te nemen. Bovendien kan langdurig gebruik van spirulinavoedsel ook het premenstrueel syndroom van vrouwen' verminderen en het vrouwelijke endocriene hormoon reguleren.

5. Atleten. Spirulina is een alkalisch voedingsmiddel, dat speciale effecten heeft op het elimineren van vermoeidheid en duidelijke effecten heeft op het verbeteren van atleten' uithoudingsvermogen, explosieve kracht en bevordering van de verbetering van atleten' fysieke functies.

6. Computergebruikers, enz. In de moderne samenleving laten elektromagnetische straling ons nergens toe om ons te verbergen, vooral degenen die computers bedienen en mobiele telefoons gebruiken voor een lange tijd. Spirulina wordt wereldwijd erkend als aanvullend voedingsmiddel tegen straling.

Spirulina - zoals elke blauwgroene algen - kan besmet zijn met giftige stoffen die microcystines worden genoemd. Het kan ook zware metalen opnemen uit het water waar het wordt gekweekt. KingSci BioTech controleert strikt de oorspronkelijke groeiplaats van algen en test twee keer voordat het naar klanten wordt verzonden. Ondertussen ondersteunt KS ook vooraf monsters en tests van derden. Klanten met kwaliteitsproblemen kunnen de goederen retourneren.