Wortel bevat veelnatuurlijke bèta-caroteen.Maar bevatten wortelen het hoogste β-caroteen? NEE, dat'is niet waar! Beta-caroteen komt voor in verschillende kleurrijke planten. Het levert rode, oranje en gele pigmenten voor veel groenten en fruit. Hoe intenser gekleurde groenten of fruit, hoe rijker ze zijn aan -caroteen.
Wanneer β-wortel in je lichaam wordt ingenomen, kan het worden omgezet in vitamine A. Het is momenteel het veiligste vitamine A-supplementproduct. Het kan ook de gezondheid van de ogen en de huid behouden, de ruwheid van de huid verbeteren en een verscheidenheid aan degeneratieve ziekten die door veroudering worden veroorzaakt, voorkomen. Mensen kunnen bètacaroteen niet zelf synthetiseren, dus we krijgen ze via voedsel en plaatselijke toediening.
Wortelen zijn't het meest voorkomende bètacaroteenvoedsel, wie is het meest? Het's wolfberry. De β-caroteen in 100 gram wolfberry is maar liefst 9750 microgram. Het is de koning van het -caroteengehalte. Wortelen, broccoli, mango's en pompoenen zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan bètacaroteen. Dus als je β-caroteen wilt nemen, zijn er veel keuzes.
Daarnaast kun je ook goed een beetje β-caroteensupplement nemen. Kingsci'snatuurlijke bèta-caroteenis een goede grondstof voor gezondheidsproducten.
